Este sábado, 13 de SEPTIEMBRE, el equipo aterrizará en la PLAZA DEL SANTO para pasar una jornada lúdica en la que se hablará de alimentación, deporte y salud con los asesores del programa. El fin de fiesta será una pesada grupal, en la propia PLAZA, donde un nutrido grupo de belmezanos aceptarán el reto de la báscula, es decir, cambiar sus hábitos de vida durante un mes, comer sano y hacer deporte para perder peso.
Transcurrido ese tiempo, el equipo del programa se desplazará de nuevo a Belmez donde conocerán en profundidad cómo ha ido el mes de los belmezanos que asumieron el reto de La Báscula. Verán sus casa, sus trabajos, sus entrenamientos... y al final se realizará de nuevo una pesada y se verán los kilos que han perdido entre todos.
¡VEN CON TU ROPA DEPORTIVA Y PARTICIPA!
¡TE ESPERAMOS A LAS 12:00h EN LA PLAZA DEL SANTO!
¡TE ESPERAMOS A LAS 12:00h EN LA PLAZA DEL SANTO!
- Charlas nutricionales: La importancia de las 5 comidas y el triángulo saludable.
- Charlas médicas: La tensión y el azúcar.
- Clases deportivas: Gimnasia de mantenimiento y Zumba.
- Comida saludable: reparto de fruta y elaboración de platos típicos saludables.
- Pesada colectiva.
